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¡Hola a todos!
Si estás acá es porque sentís que es el momento de empezar (o volver) a moverte con motivación, y me hace muchísima ilusión acompañarte en este proceso. JoFit Ready es la puerta de entrada a mi mundo. Es el pack que diseñé para que construyas una base sólida, te sientas segura y, sobre todo, para que empieces a notar cómo tu cuerpo se organiza y se fortalece desde el primer día.
El pack es para vos:
- Si querés empezar a entrenar y buscás un método que te cuide pero que también te desafíe
- Si ya entrenás pero buscás complementar tu rutina con un método más consciente, fluido y técnico
- Si necesitás un empujón para recuperar la motivación con un plan guiado paso a paso
¿Qué vas a encontrar acá?
En este pack nos enfocamos en que entiendas tu cuerpo. No se trata solo de repetir ejercicios, sino de moverte con conciencia.
Vamos a trabajar de forma progresiva, pasando de lo básico sin material a integrar elementos para darle ese toque Fit que tanto me gusta.
El contenido del pack:
- 5 videos de Fundamentos, donde te explico mi método, patrones de movimiento y postura, para que te nutras de información y aproveches cada minuto del entrenamiento
- 8 clases Progresivas y Dinámicas, entrenamientos diseñados para trabajar todo tu cuerpo de forma integral. El recorrido termina con “The Challenge”, una clase final de Total Body donde vas a sentir el verdadero “WOW“. Ahí vas a notar que ya tenés todo lo necesario para dar el salto al nivel Active
Un mimo para vos:
Había terminado de grabar el pack y un día me levanté inspirada y dije: “¿Y si hago una clase extra de regalo para el pack Ready?”. Así que diseñé y grabé con mucho amor una clase de regalo, ideal para esos días donde sentís que podés dar un poquito más y tenés ganas de un plus de energía.
Elegí tu propio ritmo
Para que no tengas que pensar “qué clase me toca hoy”, te propongo dos calendarios, para que elijas el que
mejor se adapta a tu rutina:
- Calendario Intensivo (1 mes):
Entrenamos 2 veces por semana. Es el plan ideal si querés crear un hábito real, conectar con tu cuerpo y sentirte más fuerte. También te sirve si ya entrenás y buscás perfeccionar la técnica o simplemente querés moverte esos días donde preferís algo menos intenso, pero que igual te haga sentir esa satisfacción de haberte dedicado un tiempo para vos. Al terminarlo, vas a notar que ya estás lista para el siguiente nivel. - Calendario Paso a Paso (6 semanas):
Un ritmo más amable para quienes están arrancando de cero o necesitan integrar el movimiento paso a paso. Es ideal para respetar los tiempos de adaptación del cuerpo a los nuevos patrones, disfrutando del proceso sin ninguna prisa.
¿Qué materiales necesitás?
Para estas clases vamos a usar elementos simples que podés tener en casa:
- Mat o colchoneta;
- Mancuernas pequeñas (0,5 o 1 kg) o dos botellitas de agua;
- Una silla;
¡Hacé click y empezá hoy mismo! Una vez que comprás el pack, es tuyo para siempre.
¿Conocés a alguien que necesite este empujoncito? Regalale este pack ¡y pónganse las pilas juntas!
Un solo pago. No caduca.
** Importante: En el caso de lesiones o molestias, consultar con un profesional.